بیماری حرکت یا حالت تهوع در سفر چیست؟ - وبلاگ ایتالیا

به گزارش وبلاگ ایتالیا، حالت تهوع در طول سفر که با نام های بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی نیز شناخته می گردد، می تواند یکی از حالت های ناخوشایند در طی سفر باشد.

وبلاگ ایتالیا | حالت تهوع در طول سفر که با نام های بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی نیز شناخته می گردد، می تواند یکی از حالت های ناخوشایند در طی سفر باشد.

دلیل حالت تهوع در سفر چیست؟ هنگامی که در ماشین نشسته اید و مدام در حال تکان خوردن به طرفین هستید، احتمالا دچار حالت تهوع می شوید.

به گزارش وبلاگ ایتالیا ، زمانی که میان حس های شما تضاد وجود داشته باشد، دچار حالت تهوع خواهید شد. برای نمونه هنگامی که سوار بر چرخ و فلک هستید، سوار بر وسیله ای هستید که در جهتی وارونه می چرخد. احتمالا چشمان شما، ماهیچه ها و گوش داخلی تان در هماهنگی با یکدیگر نباشند و درک متفاوتی از شرایط داشته باشند. در چنین شرایطی مغز نمی داند که دقیقا باید چه واکنشی داشته باشد. این می تواند دلیلی برای سرگیجه و حالت تهوع باشد.

نقش گوش ها

گوش ها به ویژه گوش داخلی نقش مهمی در ایجاد تعادل حس های مختلف ایفا می نماید. آن ها بخشی از سیستم تعادلی بدن موسوم به وستیبولار هستند. این سیستم شامل 3 جفت کانال نیم دایره و 2 کیسه است که ساکول و اوتریکول نامیده می شوند. این قسمت ها اطلاعاتی را که از دور و اطراف به دست می آورید، به مغز ارسال می نمایند.

کانال های نیم دایره حاوی مایعی هستند که با حرکت کردن سر حرکت می نمایند. ساکول و اوتریکول نسبت به نیروی جاذبه حساس هستند. آن ها مغز را از شرایط شما در حالت ایستاده و یا نشسته مطلع می نماید.

نقش مغز

مغز عضوی از بدن است که تمام داده ها را دریافت می نماید و با جمع آوری و تحلیل آن ها به نتیجه می رسد؛ اما بعضی مواقع علائم و سیگنال های گیج نماینده ای به مغز ارسال می گردد.

برای مثال در یک هواپیمای در حال پرواز احساس خواهید کرد که در حال حرکت هستید؛ اما چشمانتان چنین حسی را به مغز ارسال نمی نمایند و به نظر حسی حالت حرکت کردن را تجربه نمی نمایند؛ درنتیجه چنین تضاد احساسی در فرد شکل می گیرد و پس از یک سفر دریایی طولانی نیز شرایط بر همین روال است. زمانی که روی خشکی قرار می گیرید، همچنان احساس می کنید که در حرکت هستید.

نتیجه همگی این ها یک چیز است: بیماری حرکت یا حالت تهوع در سفر.

چه افرادی دچار بیماری حرکت می شوند؟

هر فردی ممکن است دچار بیماری حرکت یا حالت تهوع در سفر گردد؛ اما این مسئله در بچه ها و زنان باردار در مقایسه با سایر افراد بسیار شایع تر است. این مشکل مسری نیست.

علائم

از نشانه های آن می توان به سرد شدن ناگهانی بدن، عرق سرد و حالت تهوع اشاره نمود. از سایر علائم نیز می توان این موارد را نام برد که عبارت اند از:

سردرد یا سرگیجه

افزایش ترشح بزاق

از دست دادن اشتها

رنگ پریدگی

علاوه بر این علائم بعضی از افراد نیز دچار سر درد، احساس خستگی و نفس نفس زدن می شوند.

• درمان های خانگی و سریع حالت تهوع
• اسهال در سفر را چگونه درمان کنیم؟

هدایت برای درمان حالت تهوع در سفر (بیماری حرکت)

برای بیشتر افراد معمولا نشانه های حالت تهوع در سفر برای مدت طولانی نیستند. فرقی نمی نماید که تکان های قایق یا حرکت قطار آزارتان می دهد، در هر صورت زمانی که به این شرایط عادت می کنید، علائم از بین می روند.

اما در صورتی که علائم حالت تهوع به خودی خود برطرف نشدند، بهتر است از توصیه های ارئه شده در موارد زیر بهره ببرید:

آرام باشید: چیزی بیابید و سعی کنید بر آن تمرکز کنید. به عنوان مثال آغاز کنید از 100 به عقب بشمارید، نفس عمیق بکشید و چشمانتان را ببندید.

به یک شی ثابت نگاه کنید: در صورتی که در قایق هستید، به افق خیره بشوید. اگر در خودرو هستید هم از شیشه جلو بیرون را دیدن کنید.

قبل از سفر از مصرف الکل پرهیز کنید.

هوای تازه را نفس بکشید و سیگار نکشید.

از مطالعه در این شرایط پرهیز کنید.

در صورتی که با هواپیما سفر می کنید، بهتر است در قسمت بال هواپیما بنشینید.

در کشتی هم کابین بالای عرشه را انتخاب کنید.

در اتومبیل هم صندلی جلو برترین مکان برای نشستن است.

دست بند هایی نیز وجود دارند که با فشار بر ناحیه ای روی مچ سبب ارسال سیگنال های الکتریکی می شوند و این حالت را بر طرف می نمایند؛ اما همچنان اثربخشی این دست بند ها کاملا معین نشده است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

حالت تهوع در سفر معمولا به خودی خود بهبود پیدا می نماید؛ اما در صورتی که علائمی مانند سرگیجه، سر درد، استفراغ، کاهش شنوایی و درد قفسه سینه ادامه پیدا کند، باید حتما به پزشک مراجعه کرد.

دارو ها

اگر همچنان از بیماری حرکت یا تهوع در سفر رنج می برید، می توانید با پزشک خود درباره این موارد دارویی مشورت کنید:

دیمن هیدرینات (درامامین): این دارو از خانواده آنتی هیستامین هاست و می توان بدون نسخه آن را تهیه کرد. این دارو به درمان حساسیت و حفظ تعادل بدن یاری می نماید. اولین دُز آن باید 1 ساعت قبل از آغاز سفر مصرف گردد. دُز های بعدی نیز هر 4 تا 6 ساعت مصرف می شوند.

اسکوپولامین (مالدیمار): این دارو باید با نسخه تهیه گردد. مصرف آن در قالب یک پَچ پزشکی است که پشت گوش قرار می گیرد. باید 4 ساعت قبل از آغاز سفر از آن استفاده گردد. اثربخشی هر دُز آن 3 روز در بدن طول می کشد.

سایر دارو ها نیز عبارت اند از:

سیکلیزین (Cyclizine)

مکلیزین (Meclizine)

پرومتازین (Promethazine)

تمامی این دارو ها دارای بعضی عوارض جانبی مانند خشکی دهان و خواب آلودگی هستند.

منبع: webmd