تسکین سردردها با مداد! - وبلاگ ایتالیا

به گزارش وبلاگ ایتالیا، بهداشت نیوز/ دکتر جین لئوناردمعتقد است :بیشتر سردردها تنشی ناشی از استرس، اضطراب، خستگی و ناراحتی عاطفی هستند.وی ادامه داد: این سردردها معمولا با اسپاسم عضلات صورت، گردن، فک و پوست سر ایجاد می گردد. بیماران معمولا برای تشخیص منبع درد ، گیجگاه خود را می گیرند که این کار به دلیل اسپاسم یک عضله فن مانند در سراسر گیجگاه است که از پشت سر به نام تمپورال گسترش یافته است.

این اسپاسم ها همچنین مربوط به عضلات فک است و می تواند نشانه ای از اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) باشد که معمولا با دندان قروچه کردن در طول خواب ایجاد می گردد.

این پزشک خاطر نشان می نماید که نگاه داشتن یک مداد در میان دندان ها می تواند به سست کردن عضلات فک یاری کند.وی اضافه نمود: این تمرینی برای سست کردن عضلات فک است که دچار اسپاسم شده اند.

فک یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است و هر مسئله ای که عضلات ، رباط ها، دیسک ها، غضروف و استخوان های فک را از کارکرد درست بازدارد به ابتلا به اختلال در مفصل گیجگاهی فکی منجر می گردد.تخمین زده می گردد که یک چهارم از انسان ها در برهه ای از زمان به این اختلال که با درد و صدا کردن مفصل فک تعیین می گردد، مبتلا می شوند.

اختلال مفصل گیجگاهی فکی عارضه های متفاوتی است که منجر به درد و حساسیت در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) می گردد. TMJ یک مفصل لولایی است که در هر طرف سر قرار گرفته است و فک پایین را به استخوان گیجگاه جمجمه متصل می نماید.

عواملی که منجر به اختلالات مفصلی می گردد متعدد است و شامل ساییدگی و پارگی و التهاب و ورم مفاصل، ضربه، استرس، برخی پلاک های دندانی و فشردن و ساییدن دندان ها روی یکدیگر است. درد در رابطه با اختلالات مفصلی می تواند از کم تا شدید متغیر باشد. این عارضه ممکن است موقت یا مزمن باشد.