5 ترکیب خطرناک شیر با مواد غذایی که هرگز نباید آن ها را امتحان کنید - وبلاگ ایتالیا

به گزارش وبلاگ ایتالیا، افراد زیادی هوادار ترکیب شیر با مواد غذایی مختلف مثل کاکائو یا میوه هستند و از نوشیدن شیرهای طعم دار لذت می برند. بعلاوه غذاهای مختلفی مثل سوپ و سس های متنوعی وجود دارند که برای تهیه آن ها از شیر استفاده می گردد. انواع مختلفی از شیرها وجود دارد که شیر لبنی یکی از آن ها است. شیر جو دو سر، شیر بادام، شیر سویا و شیر نارگیل از شیرهایی هستند که مصرف آن در بین گیاه خواران و افرادی که در پی تغذیه سالم هستند رواج دارد. اما امروز و در این مطلب می خواهیم درباره شیر لبنی صحبت کنیم. همه می دانیم که تمام این خوراکی های ترکیبی خوشمزه هستند اما از قلم نیاندازید که ترکیب برخی از مواد غذایی با شیر می تواند خطرناک باشد. دکتر پریتام مون، پزشک و مشاور بیمارستانی در بمبئی، تاکید می نماید: 5 ماده غذایی را هرگز نباید با شیر مخلوط کنید. آیا تا به حال از 5 ترکیب خطرناک شیر با مواد غذایی اطلاع داشته اید؟

در این مطلب از وبلاگ ایتالیا مگ می خواهیم از 5 ترکیب خطرناک شیر با مواد غذایی برای شما صحبت کنیم. پس اگر از هواداران نوشیدن شیر هستید حتما این مطلب را تا آخر بخوانید.

1. انواع گوشت و ماهی همراه باشیر

شیر خاصیت خنک کنندگی و ماهی تاثیرات گرمایی دارد. ترکیب این دو ماده غذایی باعث ایجاد عدم تعادل در بدن شده و ترکیبات شیمیایی بدن را تغییر می دهد. دکتر مون می گوید: هیچ وقت نباید ماهی یا انواع گوشت ها را با شیر بخورید. ترکیب خطرناک شیر با گوشت ها می تواند منجر به مسائل گوارشی گردد. این اشتباه می تواند سلامتی شما را با خطر جدی روبه رو کند. پس حتما به خاطر داشته باشید که از مصرف شیر، حتی سس هایی که در ترکیباتشان شیر دارند، با انواع گوشت و ماهی خودداری کنید.

2. موز همراه با شیر

بله، برعکس تصور ما شیر موز اصلا نوشیدنی سالمی نیست. دکتر مون می گوید: شیر و موز هر دو از مواد غذایی سنگین هستند و هضم آن به زمان زیادی احتیاج دارد. وقتی شیر موز می خورید ممکن است احساس سنگینی و خستگی کنید. پس بهتر است این دو ماده غذایی سالم را در برنامه غذایی خود به صورت جداگانه مصرف کنید. اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید از همین امروز با ترکیب خطرناک شیر و موز خداحافظی کنید.

3. خربزه، طالبی یا هندونه همراه با شیر

به صورت کلی ترکیب شیر با اغلب میوه ها می تواند به بدن آسیب برساند. از روزگاران قدیم به ما گفته اند که مخلوط کردن میوه ها با شیر یک نوشیدنی سالم است اما این باور کاملا اشتباه است. از جمله میوه هایی که مصرف آن ها همراه با شیر می تواند مشکل ساز باشد خربزه، طالبی یا هندوانه است. همانطور که می دانید شیر طالبی از ترکیب های محبوب بچه ها است اما متاسفانه نوشیدنی سالمی نیست. شیر خاصیت ملین دارد و خربزه هم ادرارآور است. ترکیب این دو ماده غذایی باعث ایجاد مسائل گوارشی و مسمومیت می گردد، در نتیجه شما با اسهال و استفراغ شدیدی درگیر خواهید شد.

4. تربچه همراه با شیر

مصرف تربچه یا انواع دیگر ترب ها باعث ایجاد کمی نفخ می گردد اما عوارض جانبی خاصی در بدن ایجاد نمی کند. باید بدانید که طبع تربچه گرم است و اگر قبل یا پس از مصرف آن شیر بنوشید دچار سوزش معده می شوید. دکتر مون می گوید: مصرف شیر و تربچه بلافاصله بعد از یکدیگر باعث ایجاد اختلال در فرایند هضم می گردد. پس باید حداقل با 2 ساعت فاصله مصرف شوند.

5. مواد ترش همراه با شیر

دکتر مون می گوید: هرگز مرکبات یا مواد اسیدی را با شیر مخلوط نکنید حتی میوه هایی که ویتامین C زیادی دارند هم نباید همراه با شیر مصرف شوند. فرآیند هضم شیر طولانی است. ترکیب خطرناک شیر و مواد غذایی ترش می تواند باعث انعقاد شیر در دستگاه گوارش شده و در نتیجه شما با سوزش معده و برگشت گازهای آزاردهنده از معده در مری روبرو می شوید. این اتفاق آنقدر خطرناک است که می تواند باعث احتقان، ایجاد علائمی شبیه به سرماخوردگی، سرفه، ایجاد بثورات جلدی و حتی آلرژی گردد.

مرور کلی

از روزگاران قدیم به ما گفته اند که ترکیب میوه ها با شیر یک نوشیدنی سالم به شما می دهد اما باید بدانید که این یک تفکر کاملا اشتباه است. مصرف شیر همراه با مواد غذایی خاص و بسیاری از میوه ها باعث ایجاد حالت مسمومیت و اختلال در گوارش می گردد. در این مطلب 5 ترکیب خطرناک شیر و مواد غذایی را برای شما نوشتیم. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که شیر را با میوه ها مخلوط می کنید و به صورت نوشیدنی یا شِیک میوه ای می خورید، بهتر است از همین امروز این عادت را کنار بگذارید تا دستگاه گوارش سالم تری داشته باشید.

این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت وبلاگ ایتالیا مگ را بخوانید.

منبع: healthshots