روانشناسی

8 تمرین عالی برای تقویت عضله های ساق پا و نکاتی برای پیشگیری از آسیب دیدگی

ماهیچه های ساق پا در مقایسه با سایر ماهیچه ها کمتر مورد توجه قرار می گیرند و بسیاری از مردم زمان کمی را برای تقویت آن ها صرف می نمایند. اگرچه ممکن است در دنیا بدن سازی اهمیت کمتری برای این ماهیچه ها در نظر گرفته گردد، ولی ساق پا بسیار مهم تر از آن چیزی است...

28 اردیبهشت 1401

چشم صورتی نشانه عجیب ابتلا به اومیکرون!

از آنجایی که اومیکرون همچنان نوع غالب ویروس کروناست، علائم غیرعادی مختلفی از این ویروس در سراسر دنیا گزارش شده است.

15 اردیبهشت 1401

معرفی تعدادی از جاذبه های گردشگری کبک

ایسکانیوز/ این خبر به جهت معرفی تعدادی از جاذبه های گردشگری کبک برای شما مخاطبان گرامی نگارش شده است.

12 اردیبهشت 1401

اقراریان: الکترونیکی شدن صدور مجوزها گلوگاه های فساد را می بندد

رئیس کمیسیون نظارت و حقوقی شورای اسلامی شهر تهران تاکید کرد: کاهش زمان صدور مجوزها، مطالبه مردم است و بهتر است مجوز شفاف، و فرایند های آن روشن باشد و عوارض به صورت دستی محاسبه نشود تا گلوگاه های فساد بسته شود.

5 اردیبهشت 1401

با این راهکارها اضطراب و استرس خود را مهار کنید

همه ما در برخورد با برخی اتفاقات، دچار استرس می شویمدنیایی که ما در آن زندگی می کنیم، هرروز پیچیده تر می شود. انتخاب های متعدد ما را احاطه کرده اند. از فهرست صد هزار ترکیب نوشیدنی در استارباکس گرفته تا بیست و هفت اپلیکیشن کاربردی روی یک گوشی هوشمند معمولی....

25 فروردین 1401

20 درس ارزشمند از سفر

سفر کردن یکی از تجربه های ناب و تکرارنشدنی در زندگی است که انسان از آن بهره می برد. همراه خبرنگاران باشید تا با بعضی از درس هایی که مسافرت در پی دارد، آشنا شوید.

14 بهمن 1400

11 نکته برای اولین تجربه کوله گردی

کوله گردی تجربه جذابی است که راه و رسم خاصی دارد. اگر برای اولین تجربه کوله گردی برنامه ریزی می کنید باید از قبل آمادگی لازم را داشته باشید و چند نکته مهم را یاد بگیرید. با خبرنگاران همراه باشید.

10 بهمن 1400

چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟ 15 علت تعیین

دراینجا 15 علت برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند:

23 دی 1400

طبع گوشت ماهی، مصلحات و خواص آن در طب سنتی

گوشت ماهی جزء سالم ترین گوشت های موجود در سرتاسر دنیا است. این گوشت فاقد چربی بالا بوده و حاوی مواد مغذی مهمی مانند پروتئین و ویتامین D است. بعلاوه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای تقویت و رشد بدن و بالا بردن عملکرد مغز ضروری هستند. طبع گوشت ماهی به...

18 دی 1400

از آفتاب طولانی مدت تا دیابت؛ چرا بیش از حد تشنه می شویم؟

خیلی از اوقات احساس می کنیم که تشنه هستیم و مدام احساس می کنیم باید خودمان را به یک لیوان آب برسانیم. اما چرا؟ ممکن است رژیم غذایی که داریم باعث تشنگی ما می گردد و یا فعالیتی که در آفتاب انجام دادیم باعث این شرایط شده باشد. احتمالا هر کدام از ما با خواندن...

7 آذر 1400

همه چیز راجع به رژیم غذایی زون

سه هورمونی که در رژیم غذایی زون هدف گذاری شده اند شامل انسولین، گلوکاگون، و ایکوزانوئیدها می شوند. این هورمون ها به ترتیب مسئول ذخیره چربی، تثبیت سطوح قند خون، و کنترل التهاب در بدن هستند. اگر قادر به حفظ این هورمون ها در سطحی بهینه باشید می توانید...

23 آبان 1400

به سلامت کودک تان یاری کنید

غذاهای پرکالری و شیرین را تا جایی که می توانید تهیه نکنید و در صورت تهیه، آنها را در دسترس کودک نگذارید؛ در عوض میوه ها را شسته و آماده مصرف روی میز هال قرار دهید.

14 آبان 1400

آیا یبوست موجب ایجاد حالت تهوع می گردد؟

یبوست و تهوع اغلب با یکدیگر ارتباط دارند و فرد مبتلا ممکن است همزمان آنها را تجربه کند. به وسیله این مقاله، اجازه دهید به این سئوال که آیا یبوست موجب بروز تهوع می گردد؟ پاسخ دهیم.

11 آبان 1400

سیناریزین (CINARIZINE)

مثل سایر آنتی هیستامین ها، در ضمنً در بورفیری حاد هم مننوع است.عوارض جانبی مهم: خواب آلودگی، افزایش اشتها و .....توجهات پزشکی- پرستاری: مثل دیفن هیدرامین

27 مهر 1400

این همراه خطرناک!

تلفن های همراه احتیاج به معرفی ندارند. این روزها تقریبا همه ی بزرگسالان و بسیاری از نوجوانان و حتی بچه ها موبایل یا همان تلفن همراه دارند. این فناوری هر روز پیشرفت می نماید و به امکانات و تجهیزات آن افزوده و روز به روز هم تعداد مشترکان آن بیشتر و بیشتر...

28 شهریور 1400

روایت هایی تلخ از روزگار چند زن کارگر

داستانش شبیه فیلم های فارسی است. با سیلی صورتش را سرخ نگه داشته و با کارگری در خانه های مردم یاری خرج زندگی بوده. قسم و آیه می آورد که اسمش را نیاورم. مراقب است تا حرف اضافه ای در دهانش سُر نخورد تا بعد از گفتنش پشیمان گردد. از جزئیات اتفاق چیزی به زبان نمی...

18 خرداد 1400

انتخاب رشته دانشگاهی بر اساس علاقه

خبرگزاری خبرنگاران- انتخاب رشته دانشگاهی یکی از اساسی ترین انتخاب های دانش آموزان در یک مقطع از زندگی است که اولین و موثرترین قدم برای ورود به شغل مورد علاقه آنها در آینده محسوب می شود. اگر شما هم یکی از داوطلبین کنکور هستید و همواره دغدغه انتخاب رشته...

24 اردیبهشت 1400

حسن زاده: تیم فوتسال مس سونگون با اعتماد به نفس بالایی به مصاف ما آمد

ملی پوش تیم فوتسال گیتی پسند اصفهان بعد از پیروزی تیمش برابر مس سونگون در هفته ششم لیگ برتر توضیحاتی را بیان نمود.

21 اردیبهشت 1400

3 انشا درباره قضاوت با سبک های مختلف

انشا درباره قضاوت با ریزموضوعات مختلف ازجمله قضاوت عجولانه، قضاوت درباره دیگران، قضاوت اشتباه و پشیمان شدن از قضاوت نوشته می گردد. در مطلب حاضر سه نمونه انشا در خصوص قضاوت آورده شده است. این انشاها مقدمه، بدنه اصلی و نتیجه گیری دارند. ...

16 اسفند 1399

گل محمدی: داورها اشتباه کردند، مصدوم دادیم!

یحیی گل محمدی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل آلومینیوم اراک در هفته دوازدهم لیگ برتر اظهارداشت: قبل از اینکه در مورد بازی صحبت کنم جا دارد از تمام هواداران اراکی مان بابت استقبال گرم تشکر کنم. بازی راحتی را نداریم. با توجه به اینکه شرایط جدول به...

3 اسفند 1399
تعداد: (82)